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假期熬夜熬出黑眼圈、面色暗沉？

中醫(yī)分享“急救”妙招助恢復(fù)

過年親友相聚，雖然開心盡興，可第二天醒來，卻容易頂著一對 “黑眼圈”，臉色暗沉、水腫疲憊，顏值大打折扣。

別擔(dān)心，教你四招熬夜急救法，快速拯救熬夜臉，讓你春節(jié)假期天天神采奕奕。

第一招：冷熱毛巾交替敷臉

將毛巾浸入熱水，擰至不滴水，敷在全臉（避開眼周），溫度以舒適不燙為宜。再換冷水浸濕毛巾，輕敷面部。按照熱→冷→熱→冷交替循環(huán)，可快速消水腫，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善熬夜后的疲憊感。

第二招：穴位按摩，趕走熬夜痕跡

印堂穴 —— 提神醒腦位置：兩眉頭連線的中點。按法：用食指點壓并輕輕畫圈。

迎香穴 —— 消除浮腫位置：鼻翼兩側(cè)凹陷處。按法：雙手食指同時按壓。

頰車穴 —— 緊致輪廓位置：咬牙時咬肌隆起處。按法：用指關(guān)節(jié)打圈按摩。

堅持按一按，告別熬夜后的浮腫與暗沉。

第三招：天然面膜急救

廚房里就藏著美顏神器，溫和又好用。

配方一：珍珠粉蜂蜜面膜。珍珠粉與蜂蜜調(diào)勻成糊狀，敷臉5–10分鐘后用溫水洗凈，提亮膚色、滋潤肌膚。

配方二：銀耳美顏飲。銀耳、蓮子、枸杞各適量，小火慢燉30分鐘即可飲用，補水潤膚、由內(nèi)而外透亮。

注意事項：

面膜首次使用前，建議先在耳后做皮膚測試，過敏體質(zhì)慎用。敷面膜時間不要超過15分鐘。

第四招：內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏茶飲

好氣色是喝出來的。取適量桂圓、紅棗、枸杞，用沸水沖泡，燜熟即可。補血養(yǎng)顏、改善暗沉，幫你找回熬夜后的好氣色。

學(xué)會這幾招

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