處暑至，暑氣止，秋漸濃。處暑，不是“處于暑氣之中”，而是“出暑”的意思。“處”有停止、終止和躲藏的意思，代表著炎熱夏季的結(jié)束，也意味著秋意漸濃、涼意漸生。

在此時(shí)節(jié)，家長(zhǎng)該關(guān)注寶寶哪些健康問(wèn)題?

處暑寶寶易受燥

河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院治未病科主任時(shí)明偉介紹，處暑大體上分為三候，“一候鷹乃祭鳥(niǎo);二候天地始肅;三候禾乃登”。

“處暑至，暑氣止，像是秋天的一雙手，扼住了暑氣的喉嚨。暑氣落荒而逃，遁入草木山林，于黑暗無(wú)聲處枯萎。”時(shí)明偉表示，處暑后氣溫開(kāi)始走低，太陽(yáng)輻射減弱，副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開(kāi)始躍躍欲試。氣候開(kāi)始變得干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。而幼兒身體嬌嫩，極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰、胃腸不適等各種秋燥病癥。

河南省兒童醫(yī)院疾病預(yù)防控制科副科長(zhǎng)孫忠源也提醒，家長(zhǎng)尤其要注意，此時(shí)身體嬌弱的兒童易出現(xiàn)呼吸道感染、腸胃炎、感冒等疾病，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)護(hù)肺氣，增強(qiáng)其機(jī)體免疫力。

六種秋燥應(yīng)對(duì)有妙招

孫忠源提醒，處暑之后孩子可能會(huì)出現(xiàn)六種秋燥表現(xiàn)，家長(zhǎng)可采用相應(yīng)方法妥善應(yīng)對(duì)。

限制甜食防癢癥。1~3歲的寶寶皮膚內(nèi)水分主要存在于真皮層，處暑時(shí)節(jié)，孩子的皮膚容易因缺水而干燥、瘙癢。家長(zhǎng)可以限制孩子糖和甜食等食品的攝入，多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)勤開(kāi)窗保持室內(nèi)空氣流通。

呼吸濕潤(rùn)空氣防鼻衄。幼兒鼻腔內(nèi)的血管非常淺，且鼻黏膜缺乏調(diào)節(jié)濕潤(rùn)的能力，空氣干燥時(shí)很容易鼻出血。可在寶寶房間使用加濕器濕潤(rùn)空氣，并讓寶寶適量補(bǔ)充些維生素C等。

穿柔軟衣服防皮炎。每到季節(jié)更替，過(guò)敏體質(zhì)的寶寶特別容易患上各種皮炎。處在嬰兒期的寶寶，常會(huì)在前額、面頰部位出現(xiàn)紅斑、小丘疹，他們會(huì)因癢而抓破皮膚，形成滲液，以致反反復(fù)復(fù)、時(shí)輕時(shí)重。此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)為寶寶們準(zhǔn)備柔軟、寬大、潔凈的衣服，這是防治皮炎的一項(xiàng)重要措施。天氣轉(zhuǎn)涼，但也盡量不要讓寶寶過(guò)早穿絲、毛制品，也不要穿得過(guò)暖，以免加重癢感。

少食辛辣防鼻炎。如果孩子出現(xiàn)連著打幾個(gè)甚至十幾個(gè)噴嚏，同時(shí)還一個(gè)勁兒地揉眼睛、流眼淚且結(jié)膜充血，鼻道堵塞、流淌清水樣鼻涕或者咽喉部位感到干癢，這很可能是患了過(guò)敏性鼻炎，通常是由懸浮在空氣中的過(guò)敏性物質(zhì)引起的。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉身體，調(diào)節(jié)飲食，減少辛辣刺激食物的攝入并正確佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)，同時(shí)保證寶寶有充足的睡眠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

膳食平衡防炎癥。如果孩子出現(xiàn)口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、嘴角出血等癥狀，要注意孩子可能患上了口角炎。家長(zhǎng)要注意孩子膳食平衡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，多吃富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、水果和新鮮綠葉蔬菜等。還要注意保護(hù)好孩子的面部皮膚和口唇的清潔衛(wèi)生，不要讓孩子用舌頭去舔嘴唇和口角或者撕嘴唇上的干皮，要少吃零食，不要吮手指。母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽們要注意飲食，減少辛辣刺激性食物的攝入。

多喝白開(kāi)水防便秘。到了秋天，天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶的胃口也會(huì)變好。但富含營(yíng)養(yǎng)的高蛋白食物吃多了會(huì)使寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)明顯加重，容易出現(xiàn)口臭、便秘等現(xiàn)象。家長(zhǎng)要注意每天給寶寶補(bǔ)充水分。此外，食用酸奶、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助于幫助1歲以上的寶寶輕松排便。